Nach einer intensiven Szene sind alle Beteiligten oft in einem veränderten Zustand — körperlich und emotional erschöpft, vielleicht noch im Sub Space oder Dom Space. Der Moment nach einer Szene ist nicht ideal um spontan herauszufinden was jemand braucht.
Deshalb macht ein vorab erstellter Aftercare-Plan Sinn.
Was ein Aftercare-Plan enthält
Körperliche Bedürfnisse: Was soll bereitstehen? Wasser, Decke, Snacks, Creme für beanspruchte Haut?
Emotionale Bedürfnisse: Möchte die Person gehalten werden? Gerne alleine sein? Über die Szene reden oder schweigen?
Zeitrahmen: Wie lange Aftercare? Wann ist es okay wieder in den Alltag zu gehen?
Check-in für später: Wird es einen Check-in am nächsten Tag geben?
Für Fernbeziehungen: Ein Anruf, eine Nachricht — was fühlt sich richtig an?
Aftercare-Pläne aktualisieren
Bedürfnisse ändern sich. Was nach einer ersten Szene gut funktioniert hat, ist vielleicht nach einem halben Jahr eine andere Dynamik. Aftercare-Pläne dürfen und sollen angepasst werden.